Ежедневный дневник здоровья в телефоне

Следите за своими привычками. В одном дневнике.

Питание, напитки, движение, сон и настроение — в одном месте. Сделайте фото, добавьте пару слов и посмотрите, как прошёл ваш день.

Бесплатно. Расширенная платная версия — скоро

Улыбающийся ростокУлыбающаяся капля водыДружелюбный лисокот
🌱 Растёт, когда вы пьёте воду💧 Напоминает пить воду🦊 Всегда рядом с вами

Три шага

Всё просто

  1. Экран приложения: фото еды

    Сфотографируйте или запишите, что вы ели

    Фото тарелки или короткая фраза. Вот и всё.

  2. Экран приложения: подтверждение записи

    Проверьте и подтвердите

    Приложение предложит состав блюда. При необходимости исправьте его и подтвердите.

  3. Экран приложения: итоги дня

    Посмотрите итоги дня

    Питание, напитки, движение и сон — на одном понятном экране.

Возможности

Что умеет приложение

Сфотографируйте тарелку

Приложение распознает блюдо и предложит его состав.

Или опишите словами

Достаточно написать: «Шакшука и два ломтика хлеба».

Пищевая ценность

Калории, белки и углеводы — без самостоятельных расчётов.

Стакан воды в одно касание

Быстро добавляйте выпитую воду с главного экрана.

Кофе и чай

Следите за количеством кофеина за день.

Ненавязчивые напоминания

Только когда с последнего стакана прошло достаточно времени.

Ходьба и бег

Шаги и расстояние добавляются автоматически.

Силовые тренировки и йога

Записывайте вид и длительность тренировки, а также свои ощущения.

Синхронизация с Apple Health

Тренировки с часов появляются в дневнике.

Вес и замеры

Понятный график без лишнего давления.

Продолжительность сна

Когда вы заснули и когда проснулись.

Качество сна

Быстрая оценка каждое утро.

Настроение за день

Отметьте своё настроение за секунду.

Пара слов

Короткая заметка о событиях дня.

Закономерности

Узнайте, что влияет на ваше настроение.

Ежедневные цели

Выберите, что для вас важно на этой неделе.

Планирование питания

Составляйте меню на завтра заранее.

Напоминания

В удобное для вас время.

Маленький друг

Персонаж просыпается и радуется, когда вы заполняете дневник.

Серии дней

Сколько дней подряд вы поддерживаете привычку.

Значки и достижения

Небольшие награды за ваши успехи.

Для женщин

Отслеживайте цикл в своём ритме

Отмечайте дни менструации, симптомы и настроение. Наблюдайте, как они связаны со сном, питанием и уровнем энергии.

  • Конфиденциально · Ваши данные остаются у вас и не передаются без разрешения.
  • По желанию · Включайте, если хотите, и отключайте в любой момент.
  • Связь с Apple Health · Двусторонняя синхронизация только выбранных вами данных.
Экран приложения: отслеживание цикла
Заботливый зайчик
Скоро

Лекарства и добавки

Добавьте препараты и добавки, укажите время и отмечайте приём одним касанием. Легче помнить и проверять.

  • Напоминания по расписаниюУтром, днём и вечером
  • Быстрая отметка о приёмеВ том числе из виджета
  • Понятная историяЧто и когда вы принимали

Устройства и виджеты

Ваш дневник там, где удобно

Доступно

iPhone и Android

Полный дневник, которым удобно пользоваться одной рукой.

Доступно

Apple Health

Шаги, сон и тренировки синхронизируются автоматически.

Доступно

Виджеты

Добавляйте воду или настроение прямо с домашнего экрана или экрана блокировки.

Скоро

iPad

Большой экран для обзора недели и планирования.

Скоро

Складные смартфоны

Специальные возможности для складных смартфонов.

Экран приложения: виджеты домашнего экрана
Экран приложения: виджеты экрана блокировки
Улыбающийся ростокУлыбающаяся капля водыДружелюбный лисокот
Скоро

Сообщество и совместные челленджи

Пригласите друзей или близких на небольшой челлендж: неделю пить достаточно воды или месяц гулять. Каждый сам выбирает, чем делиться.

8 стаканов в день10 000 шаговЛожиться до 23:00

Конфиденциальность

Вы сами выбираете, чем делиться

Ваши данные защищены

Ваши данные не продаются и не передаются другим лицам.

Решаете вы

Для каждого подключения к Apple Health нужно ваше разрешение.

Удаляйте в любой момент

Экспортируйте или удаляйте данные в настройках.

Вопросы и ответы

Да. Большинство возможностей бесплатны. Скоро появится расширенная платная версия с дополнительными функциями.

Мы работаем над ней. Напишите нам на info@edenweiss.co.il, и мы сообщим, когда она будет готова.

Нет. Подключение добровольное, и вы сами выбираете, какие данные передавать.

Нет. Дневник цикла конфиденциален. Вы можете отключить его в любой момент.

Напишите нам

Есть вопрос, идея или просьба? Напишите нам, и мы ответим.